Rysunkowa scena z lodziarni: po prawej Wanda w kolorowej chustce trzyma lody w wafelku, po lewej goście przy stolikach na ulicznym tarasie, a nad nimi numerowana lista smaków — wanilia z Madagaskaru, czekolada belgijska, pistacja Bronte, sorbet mango, karmel z solą morską

Ile kalorii ma gałka lodów?

Jakie lody wybrać mleczne czy sorbety? Które mają mniej kalorii? Lody Wanda to lody na bazie mleka, śmietany, owoców, orzechów i cukru, bez zbędnej chemii.

01 02

Kalorie w lodach

Czy możliwe jest cieszenie się lodami, jednocześnie trzymając się diety? Oczywiście, że tak! Klucz tkwi w umiarze i świadomym podejściu do wyboru lodów. Im krótszy i bardziej naturalny skład, tym lody będą zdrowsze. Lody przemysłowe to często mieszanka dużej ilości cukrów, syropów glukozowo-fruktozowych, barwników i aromatów. Lody Wanda to lody na bazie mleka, śmietany, owoców, orzechów i cukru, bez zbędnej chemii.

Plakat Lody Wanda z logotypem marki i dziewczyną na rolkach

Jakie lody wybrać mleczne czy sorbety? Które mają mniej kalorii?

Lody różnią się kalorycznością pomiędzy poszczególnymi rodzajami jak i smakami. Sorbety Wanda czyli lody składające się z owoców, wody i cukru, charakteryzują się bogatą zawartością owoców sięgającą nawet 80% wsadu. Składniki używane do produkcji sorbetów nie zawierają tłuszczu, dlatego zazwyczaj są mniej kaloryczne niż tradycyjne lody.

Gałka lodów truskawkowych to ok. 75 kcal,
Gałka lodów cytrynowych to ok. 87 kcal
Gałka lodów śliwkowych to ok. 65 kcal
Galka lodów kiwi to ok. 60 kcal
Galka lodów mango to ok. 58 kcal
Gałka lodów Wanda o tradycyjnych smakach (śmietanka, wanilia, czekolada), których główne składniki to mleko, śmietana i kakao to niecałe 105-115 kcal.
Lody mleczne to jednak przeważnie wariacje smaków podstawowych z dodatkami tj. bakalie, karmel, gianduja, ciasteczka i to za sprawą tych dodatków lody mleczne są bardziej kaloryczne.
Gałka lodów ser mascarpone z maliną to ok. 137 kcal